Sinir Sıkışmasına Ne İyi Gelir

Sinir Sıkışmasına Ne İyi Gelir

Sinir, beyazımsı teller ve bu tellerin oluşturduğu demete denir. Bu beyazımsı teller sayesinde hareket ve duyu uyarılarını beyinden organlara, organlardan beyine iletir. Vücudumuzun her bölgesinde sinir sistemi bulunur. İnsan hayatı için çok önemlidir, sinir sistemleri. Bazen olmadık bir şekilde sinir sıkışması olur ve hayatımızı ciddi anlamda çok etkiler.
Sinir sıkışmasının olma nedeni ise sinir hücrelerinin bulunduğu bölgenin çevresinde yer alan kısımların sinire baskı yapmasından dolayı oluşan sağlık probleminden sinir sıkışması olur. Sinir sıkışması ençok hareketli bölgelerde olur. Boyun da, belde, kol ve bacak eklemlerinde görülür. Belirtileri uyuşma, karıncalanma ve şiddetli ağrılar meydana gelir. Sinir sıkışmasının tedavisi vardır. Biz bugün sinir sıkışmasına ne iyi gelir onu öğrenelim.

Sinir sıkışmasına ne iyi gelir

İstirahat: Sinir sıkışmasında istirahat çok önemlidir. Ağrıyan bölgenizi yormayın ve dinlendirin. Fiziksel aktivitelerden uzak durun. Eğer sinir sıkışması olan bölgeyi zorlar iseniz bu daha ciddi sorunlara yol açar.

Soğuk terapi: Sinir sıkışması belirtilerinin yatışmasında yardımcı olur. Ayrıca ağrıyı azaltır ve şişliğe iyi gelir. Bununla birlikte soğuk su torbalarını ya da buzları doğrudan direk olarak tenlerine konulmamalıdır. Bunun yerine temiz bir havlu ya da kumaş parçasına sarıp konulmalıdır. Soğuk terapisini yaklaşık 15 20 dakika uygulayabilirsiniz.

Egzersizler: Sinir sıkışmasında istirahat önemlidir ama doğru ve düzenli yapılan egzersizler daha da önemlidir. Evde yapabileceğimiz birkaç egzersiz. Boynunuzu çalıştırmak için başınız ile daireler çizin, sonra yavaş bir şekilde sağa sola hareket ettirin. Kollarınızı yana salın ve bilekleriniz ile daireler çizin. Kolları çapraz bir şekilde tutun ve ters istikamete doğru hareket ettirin. Sonra ellerinizi arkada birleştirmeye çalışın. Öne doğru uzanın, elleriniz ayak ucuna değecek bir şekilde. Ellerinizi birleştirip yukarı doğru hafifçe bastırın. Omuzlarınızı ayakta veya otururken geriye ve ileriye doğru çevirin.

Sinir sıkışmasına bitkisel tedavi,

Ardıç yağı: Sinir sıkışması olan bölgeye uygulanır. Çok bastırılmadan hafif bir şekilde masaj yapılarak uygulanır. Ayrıca ardıç yağı bel ve boyun fıtığınada iyi gelir.

Bir diğer mucizevi bitki ise dere otu ve zeytin yağıdır. Bir çorba kaşığı zeytin yağı, 1 demet dere otunu ve bir çorba kaşığı suyu bir kaba alıp iyice karıştıralım. Sonra lapa olana kadar pişirelim. Lapa olduktan sonra derinizi yakmayacak bir şekilde sinir sıkışması olan bölgeye uygulayalım. Yaklaşık yarım saat kadar bekletelim. Sonra bu karışımı alıp üzerine yağ karışımı yapıp masaj yapalım
Bu karışımı yapmak için, bir çorba kaşığı adaçayı yağı, bir çorba kaşığı badem yağı ve bir çorba kaşığı nane yağını iyiece karıştırıp sinir sıkışması olan bölgeye uygulayalım.
Son Güncelleme : 30.11.2018 14:19:24
Sinir Sıkışmasına Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Sinir Sıkışmasına Ne İyi Gelir Yorumları

şifre Kırmızı sayı

8 Yorum Yapılmış "Sinir Sıkışmasına Ne İyi Gelir"
Sağ kol dirsegimde sinir sıkışması oldu buna önericeginiz bitkisel tedaviler ve egzersizler nelerdir
Filiz . 05.09.2017
2 YANITI GÖRÜNTÜLE
Hamileyim ve sol elim çok ağrıyor galiba sinir sıkışması uyusuyo
Emine . 29.06.2017
2 YANITI GÖRÜNTÜLE
Sağ dirseğimde sinir sıkışmasi var Bir önerisi olan varmi?
Ati . 06.05.2018
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Ciddi bir trafik kazası geçirdim ölümden döndüm diyebilirim boyun ve kaburgalarim kırık olduğu için demir korse kullanıyorum ama en önemlisi sağ elim de sinirlerde his olmadığını ve parmaklarim ve bilegim hareket etmiyor tedavim hala devam ediyor ama evde uygulamam gerek olan yardimi bana verir misiniz bana yardımcı olurmusunuz
Canan . 17.07.2017
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
İki parmagımı makinaya sıkıştırdım sinir ezilmiş diyorlar ne iyileşmesi ne kadar sürer
Yusuf . 14.06.2017
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Benim ayayimda sinir sikismasi var ne iyi gelir
Fafma . 18.05.2018
CEVAP YAZ
Menim yoldasimda var bu agri qabirgasinin altndadi sag terefde agridan cox danisada bilmir xahis edirem bir yol gosterin
Turkan . 25.09.2017
CEVAP YAZ
Sağ ayak altımda ve beyin sağ tarafında ve beyinbyarım küresinde ciddi anlamda uyuşma ve karıncalaşma meydana geliyor buvda beni çok rahatsızvediyor
Nihal Kaya . 25.03.2017
CEVAP YAZ
Sinir Duası
Sinir Duası
Sinir duası, Hayatta herkes sinirlenebiliyor. Her zorluğun bir kolaylığı vardır. Sinirden sıkıntıdan kurtulmanın çaresi vardır. Çabuk sinirlenen insanlar hiç boş vakit geçirmemeli, kendine faydalı bir meşgale bulmalıdır. Yani sabır kurtuluşun anahtar...
Sinir Damarları Zedelenmesi
Sinir Damarları Zedelenmesi
Sinir Damarları Zedelenmesini anlatmadan önce sinir damarlarının genel bir tanımını yapalım.Sinir damarlarının bir diğer ismi sinir telidir. Sinir damarları yani sinir teli silindireksen ve bunu sarmalayan kılıftan oluşan uzantısal hücre yapılarıdır...
Vagus Siniri
Vagus Siniri
Vagus Siniri, onuncu kafa siniridir. Kranial sinirde denebilir. Çeşitli özelliklerde beyne gelen ve beyinden giden lifler içerir. Beyinden çıktıktan sonra dil kökü yutak gırtlak yemek borusu kalp ve akciğer gibi torasik organlar mide karaciğer bağır...
Sinir Sıkışması Ameliyatı
Sinir Sıkışması Ameliyatı
Sinir sıkışması ameliyatı, sinir sıkışması hastalarda gece uyandıracak şekilde ağrılara neden oluyorsa, uzun süredir devam ediyorsa, eşyaları tutamama gibi yakınmalara neden oluyorsa, mutlaka ameliyata karar verilmesi gerekir. Ameliyattan sonra hasta...
Avuç İçinde Sinir Sıkışması
Avuç İçinde Sinir Sıkışması
Avuç içinde sinir sıkışması, sinirlerin kemik, kıkırdak, kas gibi dokularda oluşturduğu aşırı baskı sonucu ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Oluşan basınç sonucu sıkışan sinirlerde his kaybı, uyuşukluk, hareket kaybı, ağrı, güçsüzlük ve karıncalanma...
Sinir Boşalması
Sinir Boşalması
Sinir Boşalması, Sinir boşalması, kişinin aşırı derecede sinirlenerek gözünün hiç bir şey görememesi ve kendini tamamen kaybetmesi halidir. Eğer ki kişi aşırı derecede strese maruz kalır ise sinir boşalması durumunu yaşayabilir. Aşırı sinir ise kötü ...
Beyin Ve Sinir Cerrahisi
Beyin Ve Sinir Cerrahisi
Beyin ve Sinir Cerrahisi, İlgili alan beyin, omurga ve omurilik sistemi ile sinirler olarak birbirleri ile sistematik çalışaran bir sistemden meydana gelen 3 farklı kısımın tıbbi tedavi ve müdahale gerektiren hastalıkların uzmanlığıdır.Beyin ve sinir...
Psikolojik Sinir Hastalığı
Psikolojik Sinir Hastalığı
Psikolojik Sinir Hastalığı, Sinir hastalıkları bilindiği üzere birçok sebepten ötürü kendisini gösterebilir. Her ne şekilde olursa olsun bu sorun hastalarda çok ciddi problemlere ve travmalara sebep olmaktadır. Yaşanan olumsuz durumlara karşı hast...
Parmakta Sinir Sıkışması
Parmakta Sinir Sıkışması
Parmakta Sinir Sıkışması, karpal tünel sendromu olarak da bilinen sinir sıkışması, uyuşma, ağrı, hareketsizlik gibi belirtileri göstermektedir. Karpal tünel el bileğinde bulunan median sinirin geçtiği tünele verilen isimdir. Bu tünelin yanlarını karp...
Sinir Kasılması
Sinir Kasılması
Sinir Kasılması, sinirlerin kemik kıkırdak kas ve tendon gibi dokular tarafından aşırı baskı altına alınması sonucu oluşan bir sinir rahatsızlığıdır. Basınç sonucu kasılan sinirler ağrı uyuşma ve karıncalanmalara sebep olabilir. Vücuttaki sık oluşan ...
Diş Siniri
Diş Siniri
Diş Siniri, diğer adı aslında kanal tedavisidir. Dişteki sinire pulpa adı verilir. Dişin sağlıklı olmasını sağlayan içinde diş pulpası yani Diş Siniri ve kılcal kan damarlarının olduğu bir odacık vardır. Bu odacık dişin büyümesini sağlarken bir yanda...
Sinir Nasıl Geçer
Sinir Nasıl Geçer
Sinir nasıl geçer: Yaşam şartları geçim zorlukları ve çalışma koşulları derken bir çoğumuzun sinir sistemi alt üst olmaktadır. Özellikle büyük şehirlerde yaşayan insanlar trafikte uzun zaman geçiren insanlar çok daha agresif ve daha sinirli olmaktadı...

 

Sinir Duası
Sinir Damarları Zedelenmesi
Vagus Siniri
Sinir Sıkışması Ameliyatı
Avuç İçinde Sinir Sıkışması
Sinir Boşalması
Beyin Ve Sinir Cerrahisi
Sinir Sıkışmasına Ne İyi Gelir
Psikolojik Sinir Hastalığı
Parmakta Sinir Sıkışması
Sinir Kasılması
Diş Siniri
Sinir Nasıl Geçer
Sırtta Sinir Sıkışması
Sinir Bozukluğu
Sinir Ucu İltihabı
Göz Sinirleri
Kalçada Sinir Sıkışması
Ayakta Sinir Sıkışması
Baldırda Sinir Sıkışması
Kas Ve Sinir Sıkışması
Ayak Parmağında Sinir Sıkışması
Kulak Sinirleri
Sağ Kolda Sinir Sıkışması
Aşırı Sinir Hastalığı
Sinir Sistemi Hastalıkları
Parasempatik Sinir Sistemi
Hamilelikte Sinir Sıkışması
Diş Sinirleri
Sinir Hastalığı
Popüler İçerik
Sırtta Sinir Sıkışması
Sırtta Sinir Sıkışması
Sırtta sinir sıkışması, Sırttaki sinirlerin sıkışması sonucunda sırtta oluşan ağrılardır. Sırtta sinir sıkışmasının en çok görülme sebeplerinden biri ...
Sinir Bozukluğu
Sinir Bozukluğu
Sinir bozukluğu, Konuşma dilinde sinir bozukluğu olarak bilinen durum, genel olarak stresin ve çeşitli birikimlerin sonucunda, ruhsal bozukluklarla or...
Sinir Ucu İltihabı
Sinir Ucu İltihabı
Sinir ucu iltihabı, tıp camiasında nöropati olarak adlandırılan bir sağlık sorunudur. Nöronlarda yaşanan hasar sonucu oluşan sinir ucu iltihabı nedeni...
Göz Sinirleri
Göz Sinirleri
Göz sinirleri, Hareket ışık duyu gibi uyarıları beyinden organlara organlardan beyne iletme görevi gören tellerdir. Kafa tasında bulunan 12 sinirden i...
Kalçada Sinir Sıkışması
Kalçada Sinir Sıkışması
Kalçada sinir sıkışması, sorunu olan insanlarda çok büyük belirtiler meydana gelmektedir. Kalçada sinir sıkışması olan insanlarda özellikle kalçadan a...
Ayakta Sinir Sıkışması
Ayakta Sinir Sıkışması
Ayak sinir sıkışması, genel anlamda vücudumuzda omur iliğinden başlayarak ayak parmakları kıkırdakları civarında mevcut sinirlerin oluşan baskıdan ile...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Sinir Duası
Sinir Damarları Zedelenmesi
Vagus Siniri
Sinir Sıkışması Ameliyatı
Avuç İçinde Sinir Sıkışması
Ayak Parmakları Harici
Kol Ağrısı
Sinir Hücre
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Ayak Parmakları Harici
Kol Ağrısı
Sinir Hücre
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019